LA NEUTRIZIONISTA
Alimentazione Donna
Alimentazione e Nutrizione per i bisogni della Donna
Alimentazione Donna
Di cosa si tratta?
L’universo femminile (e in generale, di tutte le persone con utero), vede dei funzionamenti peculiari che necessitano di un’attenzione particolare al fine di sviluppare percorsi di cura che siano rispettosi dei cicli fisiologici del corpo femminile nella sua complessità ed interezza.
Il programma nasce con la prospettiva di conoscere ed accogliere la complessità del corpo femminile e delle dinamiche che intorno ad esso gravitano.
Questo percorso è dedicato alle donne che desiderano prendersi cura della propria fisiologia in ogni fase della vita, dal ciclo mestruale alla gravidanza, dalla menopausa alle condizioni patologiche legate alla sfera ginecologica e al Lipedema. Offre strumenti pratici per gestire l’alimentazione quotidiana e supportare il corpo con consapevolezza.
Obiettivi del percorso
- Spazi di cura inclusivi, liberi dalla discriminazione dei corpi e degli standard di magrezza e bellezza della società della diet industry e della grassofobia
- Spazi di ascolto e cura sviluppati a partire dalla persona e dai suoi bisogni
- Strategie per affrontare le situazioni che vedono la donna come caregiver principale nei contesti di cura e quindi anche nella gestione del cibo e del benessere di sè e di altrə attraverso il cibo
- Percorsi personalizzati sulla base delle tematiche legate al ciclo mestruale, alla gravidanza, alla menopausa siano esse fisiologiche o patologiche
Rispondo alle vostre
Domande frequenti
Sì, il percorso può essere strutturato online, in base alle tue preferenze e necessità.
Nel caso di condizioni patologiche particolari che richiedono il lavoro multidisciplinare, il lavoro sarà integrato opportunamente così da rendere il percorso di cura, quanto più possibile complesso ed efficace.
Sì, lavorare in un percorso non prescrittivo e femminista intersezionale, significa anche riconoscere il carico mentale che le donne (e tutte le persone socializzate come donne) subiscono e la fatica che questo comporta nel rispondere ai propri bisogni. Si studieranno quindi delle soluzioni pratiche che possano aiutare a lavorare sul proprio benessere, compatibilmente con le difficoltà della vita quotidiana.
Sì, spesso può capitare che a causa di queste condizioni, la selettività alimentare forzata, possa compromettere il rapporto con il cibo. Attraverso un lavoro non prescrittivo, si concordano delle strategie nutrizionali funzionali al benessere ed al recupero di una migliore qualità di vita in presenza di queste condizioni.
mi presento
Annacarla Frigau
la neutrizionista
Ciao! Mi chiamo Annacarla Frigau e sono una Biologa Nutrizionista. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare serenità e benessere nel rapporto con il cibo, rispettando le tue esperienze, il tuo corpo e i tuoi bisogni. Con me non troverai diete rigide, ma un approccio inclusivo e personalizzato.
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Se desideri maggiori informazioni sui miei percorsi o desideri prenotare un primo incontro, compila il modulo di contatto oppure scrivi a info@annacarlafrigau.it.